الذكاء العاطفي هو القدرة على فهم وإدارة مشاعرك ومشاعر الآخرين. يتكون من أربعة مهارات رئيسية: الوعي الذاتي، إدارة الذات، الوعي الاجتماعي، وإدارة العلاقات. تطوير الذكاء العاطفي يساعد في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية، اتخاذ قرارات أفضل، والتعامل مع الضغوط بشكل أكثر فعالية.