الـ Mental Coaching أو الكوتشينج النفسي بيساعدك توصل لأهدافك وتحقق توازن في حياتك.
إيه هو الـ Mental Coaching؟
هو عملية دعم وارشاد بتساعدك تحدد أهدافك وتضع خطة لتحقيقها وتتغلب على المعوقات النفسية اللي بتقف في طريقك.
الفرق بين الـ Coaching والعلاج النفسي
الـ Coaching بيركز على الحاضر والمستقبل وتحقيق الأهداف. العلاج النفسي بيعالج مشاكل الماضي والاضطرابات النفسية. الاتنين مكملين لبعض.
فوائد الـ Mental Coaching
- تحديد الأهداف بوضوح
- التغلب على الخوف والمماطلة
- تحسين الثقة بالنفس
- الوصول للتوازن بين الشغل والحياة
- إدارة الضغوط بشكل أفضل
- تطوير مهارات التواصل
جلسة الكوتشينج ماشية إزاي؟
جلسة الكوتشينج بتكون عبارة عن حوار موجه بيساعدك تكتشف إجاباتك بنفسك. الكوتش مش بيديك حلول جاهزة، بيساعدك توصل للحلول اللي تناسبك.
استشارتك مع أخصائي معتمد
من غير ما تعمل حساب ولا أي تعقيدات — اختار أخصائي واحجز موعدك دلوقتي
احجز جلسة كوتشينج دلوقتي